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Conseils de voyage : la nourriture

La nourriture en voyage

La majeure partie de votre expérience de voyage porte sur la dégustation de la cuisine locale. L'alimentation est inséparable de la culture et elle rend votre rencontre avec une nouvelle destination bien plus inoubliable et authentique.

Toutefois, sans les précautions d'usage, elle peut transformer votre rêve d'aventure en un cauchemar tout aussi inoubliable.

Voici ce qu'il y a lieu de faire pour éviter les maux de ventre.

 

À faire

 

  • Lavez-vous toujours les mains avant le repas : une règle de bon sens qui vaut où que vous alliez !
  • Ne mangez que de la nourriture bien cuite et servie chaude.
  • Vérifiez la réputation du restaurant. Plus il y a de monde, plus fraîche en principe sera la nourriture en vertu du volume.
  • Buvez abondamment de l'eau fraîche, surtout sous des climats plus chauds que ceux qui vous sont connus.
  • Pour boire et vous brosser les dents, n'utilisez que de l'eau en bouteille ou purifiée.

 

À ne pas faire

 

  • Nager dans des eaux polluées ou contaminées.
  • Manger cru, particulièrement des crustacés et des salades.
  • Manger de la nourriture vendue sur le trottoir dès l'atterrissage.
  • Si vous devez manger quelque chose en chemin, permettez à votre système digestif de s'acclimater au nouveau régime.
  • Céder aux produits laitiers non pasteurisés.
  • Mettre des glaçons dans vos boissons sans être certain de la source.

 

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